Burn out und Depressionen – ernstzunehmende Erkrankungen am Arbeitsplatz
Dauerstress und fortwährende Anstrengungen machen sich früher oder später immer bemerkbar. Und dies meist nicht unbedingt im positiven Sinne. Beides führt zu Erkrankungen von Körper, Geist und Seele und ist vor allem in der heutigen Zeit der Schnelllebigkeit und der immer steigenden Anforderungen sind Erkrankungen aufgrund dessen immer mehr anzutreffen. Die Erkrankung „Burnout“ ist in aller Munde und erscheint auf der Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung für den Arbeitgeber als Diagnose immer häufiger. …
Die Warnzeichen des Körpers immer ernst nehmen!
Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Denn es gibt nichts in unserm Körper, und sei es auch noch so winzig und fast unscheinbar, was nicht irgendeiner wichtigen und manchmal sogar lebenserhaltenden Funktion zugrunde liegt. Jeder Muskel, jede Arterie, jede Ader und jeder Nerv und Co. Sie allesamt haben eine Funktion und einen Auftrag zu erledigen und dies tagtäglich aufs Neue. Und wenn die eine oder andere Funktion aus unterschiedlichen Gründen plötzlich aus dem Ruder gerät und nicht mehr präzise arbeiten kann, schickt uns der Körper Warnsignale aus, damit wir schnell und prompt handeln können und auch Maßnahmen ergreifen könne, um diesen Missstand wieder ins Lot zu bringen. Ignorieren wir diese Signale und unterbrechen wir diese Anordnung von Reaktionen, kann das aus gesundheitlicher Sicht für uns schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Zum Teil sogar auch mit lebensbedrohlichem Ausgang. …
Depressionen: Oft verkannt oder sogar unerkannt
Es gibt viele Formen des Krankheitsbildes einer Depression und mindestens genau so viele Ursachen wie Ausgangssituationen, die zu dieser Erkrankung führen. Manchmal reicht ein winzig kleiner Auslöser und aus einer anfänglich nur depressiven Verstimmung oder auch Stimmungsschwankung wächst schließlich eine tief-sitzende Depression, aus der nur die wenigsten aus eigenen Kräften und Unternehmungen wieder heraus gelangen. Zur Depression an sich führen unterschiedlichste Erlebnisse, Ereignisse und Gefühlssituationen, denen Menschen im alltäglichen Leben grundsätzlich immer ausgesetzt sind.