Rituale zum Relaxen und Wohlfühlen
Der Mensch ist von Natur aus ein Gewohnheitstier und er liebt es immer wieder gleiche Abläufe in seinem Alltag vorfinden und selbst kreieren zu können. Besonders in Bezug auf den Wohlfühl-Effekt und das Entspannen lassen sich viele so einiges einfallen. Da gehört der allmorgendliche Kaffee dazu, der schon allein durch seinen Duft betörende Eigenschaften mit sich bringt. Oder auch die Tasse Tee nach der Arbeit, die Füße hochzulegen, ein gutes Buch zur Hand zu haben, die Lieblingsserie anzuschauen, eine Wolldecke über die Füße und es sich so richtig gemütlich zu machen. Das heiße Bad nach einem anstrengenden Arbeitstag im Kerzenlicht, das Glas Wein mit dem Partner an einem lauen Sommerabend auf der Terrasse zu trinken. …