Viel Wirbel rund um Superfood
Einige werden den Begriff Superfood sicherlich schon mal gehört haben. Anderen sagt er vielleicht noch nichts und es fehlt die Vorstellung, was sich hinter diesem Begriff verbergen könnte. Mit „Superfood“ werden zumeist Nahrungsmittel bezeichnet, die eine besondere gesundheitsfördernden Wirkung haben sollen. Diese findet man vermehrt schon in den herkömmlichen Supermärkten aber auch in Bio-Läden oder der Begriff taucht auf den entsprechenden Gesundheits- und Ernährungsblogs im Internet auf. Es handelt sich um einen englischen Begriff, welcher übersetzt Supernahrungsmittel bedeutet. Der Begriff Superfood wir auch gerne für das Marketing verwendet. …
Die negativen Gewohnheiten, die der Gesundheit schaden
In unserer heutigen modernen Zeit hat sich vieles für die Menschheit zum Besseren entwickelt. Die Lebensbedingungen sind doch recht komfortabel und für viele schwere Arbeiten gibt es maschinelle Hilfe. Auch die medizinische Versorgung hat viel dazu beigetragen, dass die Menschen länger gesund leben können und auch mittlerweile durchschnittlich deutlicher älter werden. Unser Nahrungsangebot lässt zumindest in vielen Ländern keine Wünsche offen und auch wir in Deutschland leben im verschwenderischen Überfluss. …
Ein Gesundes Frühstück – wichtig beim Abnehmen
Gesund sollte es sein das Frühstück. Es ist die Basis für einen langen Tag und bildet gerade im Rahmen von Diäten oder einer gesunden Ernährung die Basis für den Stoffwechsel. …
Die Freude am Kochen und gepflegten Essen
Wer behauptet, Essen diene alleine der Nährstoffzufuhr, übersieht mehrere Dinge. Zum Beispiel, dass Essen etwas mit Heimat zu tun hat. Immer öfter findet ein festliches Essen zuhause in der eigenen Wohnung statt. Man denke nur an ein Geburtstagsessen oder eine Einladung für den Freundeskreis. Kochen und Essen sind aber auch eine weltumfassende Sprache. Was kann nicht alles passieren, wenn man zusammen am Tisch sitzt und gemeinsam isst. Man kann sich schnurstracks verlieben. Man kann ein ernstes Gespräch führen. Man kann beinhart verhandeln. …
Gesellschaftsspiele: Neuheiten auf der Spielemesse entdecken
Heutzutage stehen im Bereich die Spiele die Computergames ganz klar im Mittelpunkt des öffentlichen Interesses. Dabei wird aber immer wieder vergessen, dass es auch gute Gesellschaftsspiele gibt. Wer mit Freunden, Bekannten oder Verwandten zusammen ein nettes Brett- oder Kartenspiel spielt, der kann dies wohl als ein Event, bzw. eine gelungene Freizeitaktivität bezeichnen. Wer jedoch alleine vor dem Computer spielt, der grenzt sich sozial ein Stück weit aus. Dies ist zumindest die Meinung vieler, die in der heutigen Zeit das klassische Gesellschaftsspiel für sich zurück entdeckt haben. …
Gesundes Essen in Asien
Asiaten leben gesünder. Kaum jemand zweifelt das mehr an heutzutage. Eine seit Jahrunderten verwurzelte Ernährungs- und Lebensweise ist der Grund dafür. Salz zum Beispiel ist ein Gut, dass ein Europäer nicht missen möchte. Salze in allen Variation schlagen hier mit teilweise unverhältnismäßig hohen Preisen zu Buche. Anders in Asien. Weit verbreitet ist hier statt des Salzes die Fischsauce, die, zugegeben, sicher keinen angenehmen Geruch ausströmt, aber als Würzmittel sehr geeignet ist. Ebenso die Sojasauce, die eine typisches asisatische Würze gibt. …
Was genau sind eigentlich Nahrungsergänzungsmittel?
Bei Nahrungsergänzungsmitteln handelt es sich um Stoffe, die den menschlichen Stoffwechsel unterstützen, also positiv beeinflussen sollen. Hierbei geht es eigentlich um Produkte, die man aufgrund von unzureichender Ernährung nicht über die täglichen Lebensmittel aufnehmen kann und somit über zusätzliche Wege einnimmt (Tabletten, Pulver, Säfte, etc). …
Langzeitstudie zur Schokolade
Schokolade und Gesundheit – vielen mag diese Kombination fremd und neu vorkommen. Forscher jedoch haben in einer Langzeitstudie herausgefunden, dass neben durchaus schädlichen Wirkungen der Schokolade auch äußerst positive Nebenwirkungen entstehen. …