Bewegung an der frischen Luft ist Balsam für Körper, Geist und Seele
Wer sich täglich ein wenig Bewegung verschafft, tut Gutes für seinen Körper, die Fitness und den Gesamtzustand. Und, wenn man diese Bewegung egal in welcher Form und Art auch noch dann draußen verlagert, umso besser für uns. Denn beim Sport Treiben oder der Bewegung draußen wird dem Körper zusätzlich eine große Portion Sauerstoff zugetan. Das Blut kommt in Wallung, wird mit Sauerstoff angereichert, der Brustkorb öffnet sich und ein freies Atmen belebt die Sinne. Der Kreislauf kommt tüchtig auf Hochtouren, wir fühlen uns fit, agil und leistungsstark. Bewegung und Sport wie Walken, Joggen und Laufen oder andere Betätigungen an der frischen Luft im Wald und im Outdoorbereich ist Balsam für Körper, Geist und Seele. …
Nur mit dem richtigen Schuhwerk bleiben die Füße gesund und geschützt
Wenn der Schuh nicht passt, dann schmerzt der Fuß. Das ist die einfachste Form zu erkennen, dass dringend neues Schuhwerk angeschafft werden müsste. Aber es ist nicht immer nur der Komfort, um den es bei gutem Schuhwerk geht. Mitunter ist auch ein Sicherer Auftritt oder Arbeitssicherheit ein wichtiger Aspekt, auf dem man beim Schuhwerk dringend achten sollte. …