Tipps und Ideen für eine gesunde und intakte Verdauung
Die gute Ernährung ist Gold wert und hilft unserem Körper und auch Geist immer gesund und vital zu bleiben. Doch was genau beinhaltet eigentlich die wirklich effektive Ernährung von heute? Was muss man tun und essen, damit wir uns wohl fühlen und damit wir eine gute Verdauung fördern und beeinflussen können? Welche Lebensmittel sind gut für unseren Körper und welche sollten wir besser aus unserem täglichen Ernährungsplan weglassen und weitgehend ausschließen? …